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80% das pessoas na popularização da ciência do esporte não sabem como escolher joelheiras, um truque vai te ensinar

Se você deseja comprar um protetor de joelho adequado, primeiro deve avaliar o joelho antes de comprar um!!
Podemos dividi-lo aproximadamente nas três situações a seguir
1. Os esportes envolvem confrontos físicos intensos, como jogar futebol ou basquete.
2. O joelho apresenta lesões e dores antigas?O joelho foi ferido ou houve dor ou ruído anormal no joelho antes e depois do exercício?
3. O cenário esportivo é complexo?Por exemplo, o cenário esportivo de corrida não é complexo, repetindo um único movimento mecânico.Futebol, basquete e outros cenários esportivos são relativamente complexos e há muitos fatores incontroláveis ​​na arena de esportes coletivos multijogador.

como escolher joelheiras

☆Compressão abertajoelheiras
É um protetor de joelho com tecnologia de espuma que pode ser totalmente aberto e ajustado de forma independente.As joelheiras de compressão aberta profissionais normalmente têm arruelas na posição patelar, barras de mola assistidas instaladas em ambos os lados das joelheiras e tiras de compressão independentes para fixação.É usado principalmente para prevenir várias lesões agudas e crônicas na articulação do joelho, aliviar a dor no joelho, fixar a patela para estabilizar o joelho, auxiliar no exercício de reabilitação pós-operatória e auxiliar pessoas com doenças da articulação do joelho que ainda precisam de exercícios.Adequado para: confrontos intensos em esportes, cenas esportivas complexas e se há lesões ou dores antigas no joelho
☆Joelheiras esportivas simples de manga tricotada
É um tecido de malha em forma de manga.O material é leve e respirável, com manga esportiva profissional para proteção do joelho.Geralmente há uma arruela na posição da patela e barras de mola são instaladas em ambos os lados da proteção do joelho.A função é a mesma da proteção de joelho de compressão aberta.
(Se o protetor de joelho de manga que você vê não tiver essas duas configurações, quase não terá efeito protetor. Antes de comprar, verifique cuidadosamente esses dois pontos.) Adequado para: competição intensa em esportes, cenas esportivas complexas, seja o joelho está velho ou dolorido.
☆Banda patelar
É uma cinta de compressão fixa que pode ser totalmente aberta.Use na posição da patela com uma almofada fixa na patela.É usado principalmente para a fixação de subluxação e luxação patelar e para a recuperação da instabilidade articular causada por lesão leve a moderada do ligamento do joelho.Adequado: Não há confronto intenso durante o exercício e a cena do exercício é simples.Se houver lesão antiga no joelho ou dor intensa, ainda é recomendável usar protetores de joelho.Se for apenas para fixação da patela, recomenda-se o uso de cinta patelar.


Horário de postagem: 14 de abril de 2023